Literatura / Sport
Znaleziono 506 produktów.
-
Anatomia w urazach sportowych
-
Autor: Leigh Brandon
Wydawnictwo: Muza S.A.
Cena: 44,90 zł49,99
Ta książka ma pomóc czytelnikowi w zrozumieniu charakteru urazów sportowych, radzeniu sobie z nimi i w powrocie do czynnego uprawiania sportu bez obawy o przyszłe kontuzje.
Przegląd najczęściej spotykanych urazów sportowych i metod rehabilitacji poprzez efektywne ćwiczenia. Definicje anatomiczne i terminologia; wskazówki na temat zapobiegania urazom, pierwszej pomocy, terapii manualnej, długookresowej rehabilitacji i znaczenia odpowiedniego stylu życia. Analiza urazów typowych dla poszczególnych obszarów ciała, ich prawdopodobnych przyczyn i skutków, a także sposobów leczenia. Opisy ćwiczeń... -
W książce przedstawiono kilkadziesiąt 5-minutowych ćwiczeń jogi, które bez wcześniejszych przygotowań można w każdej chwili i miejscu włączyć do codziennego życia, by ograniczyć stres, poprawić nastrój i dodać sobie energii. · Proste, przedstawione krok po kroku ćwiczenia dla osób w każdym wieku, kondycji fizycznej i prowadzących różny tryb życia · Asany, które można wykonać wszędzie - w parku, przy biurku, w samolocie lub w łóżku tuż przed zaśnięciem
-
Jazda na rowerze
-
Autor: Remmert Wielinga, Paul Cowcher, Tommaso Bernabei
Wydawnictwo: Muza S.A.
Cena: 42,50 zł50,00
Książka dla amatorów, którzy traktują kolarstwo jako hobby.
Zawiera opis techniki jazdy i ćwiczeń treningowych, które pomogą wzmocnić kondycję fizyczną i zdrowiej się poczuć. Dostarcza szczegółowych informacji na temat doskonalenia poszczególnych elementów jazdy na rowerze: pedałowania, pokonywania zakrętów i wzniesień, jazdy podczas deszczu i wiatru.
Pozwala zapoznać się z ekspercką wiedzą na temat treningu jazdy "na kole", pościgu za peletonem i regeneracji sił po ukończeniu wyścigu. Poszczególne rozdziały poświęcono sposobom poprawy kondycji fizycznej i psychicznej, a... -
Jak zacząć biegać
-
Autor: Sara Kirkham
Wydawnictwo: Buk Rower
Cena: 29,60 zł34,90
Szukasz nowego hobby, sposobu na zrzucenie kilku kilogramów lub na poprawę kondycji? Bieganie – czy może być coś prostszego? Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujesz zbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całą przyjemność z biegania i możesz się do niego zniechęcić na resztę życia. Już wiele razy próbowałeś, ale zawsze ponosiłeś porażkę? Książka „Jak zacząć biegać” adresowana jest do osób, które chciałyby zacząć biegać lub wrócić do biegania po długiej przerwie. Dowiesz się z niej,...
-
Futbol
-
Autor: Michael Heatley
Wydawnictwo: Olesiejuk Sp. z o.o.
Cena: 16,90 zł19,99
Mecze piłki nożnej w zorganizowanej formie odbywają się od ponad wieku, choć już Rzymianie znali kontaktową grę wykorzystującą piłkę. W XXI stuleciu futbol odzyskał swoją pozycję na podium najbardziej popularnego sportu na świecie.
Główną zaletą piłki nożnej jest prostota. Można grać niemal wszędzie, z dowolną liczbą uczestników, a jedynym wymogiem jest posiadanie zwykłej okrągłej piłki. Mogą grać w nią ludzie niskiej postury, o wzroście poniżej 1,5 metra, albo bardzo wysocy. Zasady są proste, ponieważ głównym celem jest zdobycie bramki poprzez umieszczenie... -
Futbol
-
Autor: Michael Heatley
Wydawnictwo: Olesiejuk Sp. z o.o.
Cena: 11,00 zł12,99
Mecze piłki nożnej w zorganizowanej formie odbywają się od ponad wieku, choć już Rzymianie znali kontaktową grę wykorzystującą piłkę. W XXI stuleciu futbol odzyskał swoją pozycję na podium najbardziej popularnego sportu na świecie.
Główną zaletą piłki nożnej jest prostota. Można grać niemal wszędzie, z dowolną liczbą uczestników, a jedynym wymogiem jest posiadanie zwykłej okrągłej piłki. Mogą grać w nią ludzie niskiej postury, o wzroście poniżej 1,5 metra, albo bardzo wysocy. Zasady są proste, ponieważ głównym celem jest zdobycie bramki poprzez umieszczenie... -
Legendy Formuły 1
-
Autor: Philip Raby
Wydawnictwo: Olesiejuk Sp. z o.o.
Cena: 16,90 zł19,99
Wyścigi samochodowe Grand Prix (Formuła 1) to najbardziej egzotyczny, najbardziej ekscytujący i najdroższy sport świata - nic więc dziwnego, że przyciąga barwne charaktery. „Legendy Formuły 1” przybliża Czytelnikom trzydziestu najznakomitszych, najbardziej charyzmatycznych kierowców w historii wyścigów, która sięga czasów zanim ruszyła karuzela Formuły 1. Na jej stronach mamy wielki przegląd postaw i ludzkich charakterów: od pierwszych arystokratów kierownicy po współczesnych bohaterów kultury masowej w lśniących zbrojach w barwach sponsorów. Zapierające dech w piersiach szalone porywy...
-
Szybkie motocykle
-
Autor: Jon Stroud
Wydawnictwo: Olesiejuk Sp. z o.o.
Cena: 16,90 zł19,99
Szybkość, jakość prowadzenia, styl i emocje - cechy, dzięki którym świat nowoczesnych szybkich motocykli jest tak ekscytujący i wzbudza tak wielkie zainteresowanie.
Sto kilkanaście lat temu człowiek po raz pierwszy dołączył silnik spalinowy do ramy bicykla. Od tej pory trwa nieprzerwana, fascynująca pogoń za realizacją pragnienia, by móc zaznawać wolności jazdy i podróży coraz doskonalszymi szybszymi motocyklami.
W historii tej przewijały się kolejne etapy: przedwojenne wyścigi, asy legendarnego Tourist Trophy, rockersi i café racers z lat 50. i 60., a w następnej dekadzie... -
Szybkie samochody
-
Autor: Philip Raby
Wydawnictwo: Olesiejuk Sp. z o.o.
Cena: 16,90 zł19,99
Od czasu pierwszych automobili sprzed ponad stu lat, ludzie owładnięci są pragnieniem zarówno podróżowania, jak i po prostu jeżdżenia szybko. Pionierów motoryzacji zachwycało osiągnięcie prędkości 100 km/h, ale nie poprzestali na tym i już w parę lat później zdołali przekroczyć 160 km/h.
W latach 80. wśród producentów trwał wyścig o to, kto pierwszy przekroczy próg 320 km/h, a kiedy dokonało tego co najmniej kilka samochodów, wszystkie je przebił z górą tysiąckonny Bugatti Veyron, zaprojektowany tak, by na długo rozstrzygnąć ten wyścig na swoją korzyść. Dość powiedzieć... -
Szybkie samochody
-
Autor: Philip Raby
Wydawnictwo: Olesiejuk Sp. z o.o.
Cena: 11,00 zł12,99
Od czasu pierwszych automobili sprzed ponad stu lat, ludzie owładnięci są pragnieniem zarówno podróżowania, jak i po prostu jeżdżenia szybko. Pionierów motoryzacji zachwycało osiągnięcie prędkości 100 km/h, ale nie poprzestali na tym i już w parę lat później zdołali przekroczyć 160 km/h.
W latach 80. wśród producentów trwał wyścig o to, kto pierwszy przekroczy próg 320 km/h, a kiedy dokonało tego co najmniej kilka samochodów, wszystkie je przebił z górą tysiąckonny Bugatti Veyron, zaprojektowany tak, by na długo rozstrzygnąć ten wyścig na swoją korzyść. Dość powiedzieć...
